《原生家庭》

　　书名：原生家庭

　　作者：苏珊 福沃德  克雷格 巴克

　　出版社：北京时代华文书局

　　出版时间：2018.5.1

作者简介：

　　苏珊·福沃德，国际知名的心理治疗师、演说家和作家，她的著作有《执迷：如何正常地爱与被爱》《依恋：为什么我们爱得如此卑微》《如何识破男人的谎言》《金钱魔鬼》《情感勒索》等。

　　克雷格·巴克，影视编剧兼制片人，他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题。他与苏珊·福沃德合著过多部作品，如《执迷：如何正常地爱与被爱》《金钱魔鬼》《对天真的背弃》等。

写作背景：

　　作者通过工作中接触到的大量真实素材，分析了各类“有毒父母”的所作所为，以及这些行为如何伤害了子女并持续影响子女成年后的生活写下了这本书。

内容简介：

　　不健康的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传！

　　这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并持续影响子女成年后的生活的。

　　难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。

感悟推荐：

　　看了不少心理学的书才知道，很多所谓的心理问题大多都是由原生家庭所带来的。

　　其实，看这方面的书不是去把所有的问题推到父母身上，而是认识到问题的根源，知道一些原因源自原生家庭；从而达到一个认识、继而改变的效果。看书，就是为了解决自己身上的问题。

　　“原生家庭”指的就是我们出生和成长的家庭，其中的生活经历对我们一生会产生很大的影响。

　　而影响的好与坏，取决于我们与父母的关系。如果你在家庭中得到的是爱、尊重和独立，那么你将健康成长；而如果你在家庭中得到的是恐惧、责任和负罪感，那么你的性格会存在明显的缺陷，这种缺陷可能会影响到你的健康和生活。

　　在书中，两位作者通过丰富的工作案例，深入分析各类父母的所作所为以及具体的对策。诚然，受过伤害的你无法改变过去改变父母，但至少可以改变自己，让你的孩子生活在一个更好的家庭环境里。