《被讨厌的勇气》

　　书名：被讨厌的勇气

　　作者：岸见一郎、古贺史健

　　出版社：机械工业出版社

　　出版时间：2015年

　　作者简介：

　　岸见一郎：1956年生于京都，京都大学文学研究所博士课程结业（主修西洋哲学史）。除了专攻哲学以外，也同时研究阿德勒心理学。曾任京都圣凯萨琳高中护理科的心理学特约讲师。日本阿德勒心理学会认定指导员、日本阿德勒心理学会顾问。

　　古贺史健：1973年生于福冈，是一位文学作家。

　　写作背景：

　　岸见一郎是一位哲学家，并且以阿德勒的“个体心理学”作为自己研究的重点。

　　古贺史健是一位文学作家，因为一次偶然在书店读到了岸见一郎关于阿德勒的一本书，感觉醍醐灌顶，于是千方百计联系到岸见一郎，想要和他一起合作一本关于阿德勒心理学的书，以便让更多的人了解到“个体心理学”。
最终，他们合作出版了《被讨厌的勇气》这本著名的书。

　　内容简介：

　　阿德勒思想拥有改变人一生的力量。剩下的就只有能否鼓起迈出一步的“勇气”

　　“被讨厌的勇气”并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。

　　因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。

　　你是否常常对繁琐的生活感到乏味？

　　你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？

　　你是否认为人生的意义越来越模糊难见？

　　这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中！

　　“所谓的自由，就是被别人讨厌。”哲学家说。

　　怎么会这样？怎么会有人想被别人讨厌？想得到真正的自由，又为什么非得被别人讨厌不可呢？

　　这个世界，究竟是单纯，还是复杂？人，到底能不能得到幸福？……

　　问题不在于“世界”是什么样子，而在于“你”是什么样子。

　　感悟推介：

　　 有时候我们被惯性束缚了，觉得无路可走了，不如换一个思维试试（反正都无路可走了，换个方向又不会怎样）。比如我们惯于把现在的困境归结于过去的原因，而甘愿让自己困在原地不去改变，其实这只不过是缺乏改变的勇气，是给自己的一个借口；比如我们人生的很多烦恼都自于人际关系，我们怕被别人讨厌、我们私自对别人进行干涉、我们时常和别人争斗，其实进行题分离、把他人当作伙伴能让我们的人生变得简单、轻松；比如我们不断询问自己人生的意义是什么，人生的意义就是在他者贡献中获得价值感，而他者贡献又与他人无关，不需要别人付出对等的回报、不需要别人的评价；比如我们总是给自己设立许多目标、目光总是聚焦于未，其实我们应该关注于当下，认真地过好现在的每时每刻，到某一个节点该的自然会，所谓'你若盛开，清风自'（体会一下与之不同的心境：在未设立一个目标，焦躁迫切得要实现这个目标，不仅忽视了当下的美好，甚至当下的事情都没做好）。

　　读这本书的过程中，多次有醍醐灌顶的感觉。心中的许多困惑和烦恼也随之解开，读罢，感觉神清气爽了许多。当然，还要付诸实践，人生才算真正意义的解锁。