为深入贯彻习近平总书记关于加强学生心理健康教育工作的指示精神，进一步推动系部心理健康教育工作，缓解学生心理压力与焦虑，4月10日下午，护理系邀请合肥市心理协会理事长郭琼一行在图书馆礼堂举办“‘心’欣向阳，减压赋能”主题讲座。

讲座伊始，郭琼用有趣的心理游戏拉开了讲座的帷幕。以压力应对与情绪调控、管理情绪拥有智慧人生为主题，用专业的知识、生动的事例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为同学们提供了操作性较强的建议。

学科带头人王国琴带领学生进入压力释放与赋能体验，引导学生们用深呼吸，冥想等方法放松。通过冥想有效减轻了学生们的压力，让大脑和身体彻底轻松。王国琴认真询问学生们对冥想的感受，并针对学生的感受提出了合理建议，有效提高了同学们生活中的压力适应能力和心理健康水平。

本次讲座是护理系“5·12”国际护士节活动月的重要组成部分，护理系将结合学科专业特点，开展形式多样的系列活动。（护理系：阮超颖  审核：彭洪磊  责任编辑：周慧）