11月27日下午，临床医学系在图书馆一楼礼堂成功举办“如何与压力做朋友”大学生心理健康主题讲座。活动特邀原安徽医科大学党委常委、副校长肖圣龙担任主讲。系执行主任杨兆亮、辅导员代表以及600余名学生代表现场聆听了讲座。此次活动由系副主任李洁主持。

肖圣龙从积极心理学理念引入压力的概念，引导同学们以全新的视角去认识压力，深入剖析了压力产生的原因、表现形式、如何与压力“交朋友”。他从建立合理的认知，应对现实问题，构建良好的社会支持系统，维护好自己的生物调节系统，学会合理地宣泄负面情绪，学会用心理学知识提高自己的心理品质、不断完善人格，学习中国传统文化提高自己的道德品质和人格魅力等方面，详细地向同学们阐述了面对压力的应对与适应方法。

讲座持续两个小时，授课过程案例丰富，生动有趣，干货满满，同学们沉浸其中，受益匪浅。在互动交流环节，同学们就自己目前遇到的困惑通过递纸条的方式与老师进行互动。肖教授认真阅读每一张纸条，并一一耐心解答同学们的问题，现场气氛热烈而有序。

此次心理健康讲座在同学们的积极参与和热烈反响中圆满结束。通过本次活动的开展，同学们对压力有了全新的认识，学到了诸多与压力做朋友的实用方法和技巧，有助于他们在今后的大学生活中以更加积极乐观的心态面对压力，并将压力转化为成长的动力。今后，临床医学系将继续关注学生的心理健康，举办更多有益的文体活动，为同学们的健康成长保驾护航。（临床医学系：许雯倩   审核：李洁   杨兆亮  编辑：周慧）