诗人说，青春是欢快的舞步。

那么大学生的青春，无疑就是欢快的劲舞。

而大学生将欢快的劲舞跳到极致的啦啦操，我们是不是可以说，她完美地诠释了什么是欢快的青春！

自2001年第一届世界啦啦操锦标赛后，啦啦操运动就正式成为一项世界性竞技运动。学院啦啦操以团队、时尚、活力、阳光为特点，近3年来，他们用其不俗的成绩，给我们展示了临床医学院大学生欢快而亮丽的青春！

先来看看他们的成绩：

2020年11月28日，在全国啦啦操联赛（合肥站）中，获得了公开青年组集体街舞自选动作第四名和公开青年组花球校园示范套路第七名的好成绩。

2020年12月27-31日，在安徽省学校体育联赛大、中学生啦啦操比赛中，在甲组双人街舞自选动作中荣获三等奖。

2021年12月3-5日，在全国啦啦操联赛（合肥站）中，获得了青年丙组街舞校园啦啦操示范套路第一名、花球校园啦啦操示范套路第一名、花球规定动作0级第一名、双人街舞自选动作第六名。

2021年12月11-12日，在安徽省第十八届健身操舞比赛中，荣获二级轻器械有氧操一等奖、二级有氧舞蹈二等奖、校园青春健身操一等奖。

2022年6月，在全国啦啦操锦标赛中，获得青年丙组花球规定动作0级第一名、花球校园啦啦操示范套路第七名。

2022年12月，在全国啦啦操联赛（合肥站）的线上比赛中，获得了青年丙组花球校园啦啦操示范套路第一名、花球规定动作0级第一名、街舞规定动作0级第一名、集体花球自选动作第四名。

2023年4月，在省第十五届运动会线上比赛中，他们的甲组集体自选花球项目跃上第五名，荣获三等奖。

2023年5月26日至27日，在中国长三角啦啦操挑战赛中获得青年乙组双人街舞自选动作第一名、双人花球自选动作第二名、花球规定动作0级第一名、街舞规定动作0级第一名、街舞校园啦啦操示范套路第一名。

青春何以舞动？舞海无涯苦作舟

新学期伊始，笔者带着激动而好奇的心情，来到学院操房，观摩了操类俱乐部啦啦操队的一场训练。说真的，看到他们既时尚活力，又柔软优美富有节奏感和律动感的舞姿，真想知道他们的“舞商”是怎么培养的。但当你走近时，却又被他们的青春气息所折服。休息间隙，与啦啦操的部分成员聊起来，倾听了他们的心得，心有欣欣焉。

凡事有预则立。他们告诉说，每一次比赛前，教练黄书琴老师都要制定详细的训练计划，要求队员每天都要坚持至少两个小时以上的训练。即使是前两年疫情期间，暑期学生不能集中训练，她也会根据计划，自编动作、自录视频，发给队员，要求队员在家里按照视频进行线上训练。不仅如此，她还要求学员学习后，将自己训练的过程也拍成视频，发给教练批阅，经教练一步步指点后，再练！

总之就是：练，不停地练！日复一日地练！

林婧昕说：“第一天我们学习啦啦操的基本手势，第二天我们则是在第一天学习的基础上又加上几个动作。就这样日复一日，慢慢地我们的啦啦操跳得越发熟练，我们也感受到了动感舞蹈的魅力。

“不停地练”，让他们获得的不仅仅是不俗的成绩，更是让他们多方面的身体素质得到了明显的提高。苏诗棋说：“我的身体原来总感觉比较僵硬，四肢协调性也不是很好，韧带条件很差，在经过半个学期的学习训练后，从理论知识到身体协调性、柔韧性、表现力、心理素质等感觉都有了提高。”

苏诗棋的话也引起了汪可可的共鸣，她说：“在训练过程中，我最怕的就是体能训练，因为我平时比较懒，很少锻炼，每次训练后，腿都会疼好久。印象最深的就是大四的学姐带我们练体能，那一次对我来说真是太苦了，那应该是我初中后运动量最大的一次。”

训练之“苦”，让笔者想起了2021-2022年全国啦啦操联赛（合肥站）比赛那会儿，因疫情所困只能以视频参赛，又因时间紧急一时找不到拍摄场馆，他们只能在学校操场录制。可与此同时，第一次北方寒流正在横扫江淮大地，室外温度骤降到零下。12月1日那天的录制现场，对一袭夏装的啦啦操运动员来说，真叫一个“苦！”。上午8点，虽然天气放晴，但却罩着一层白云，太阳更是懒洋洋的，时有时无，寒气逼人。在那个没有屏障的运动场，朔风像刀子任意肆掠。麦迪可啦啦队的姑娘小伙们在教练的带领下来到学校运动场，选好场地，支起拍摄机架。姑娘小伙们为避寒不得不穿着棉袄或羽绒服，有的还把棉被抱到现场，好让间歇时有个暖身。可轮到上场时，棉袄羽绒服立刻被“弃”之一旁，一个个生龙活虎，毫无畏惧。为了与时间赛跑，午间休息间隙只能让食堂师傅将盒饭送到现场。户外保温性差，盒饭一打开，都是冷冰冰的，但姑娘小伙们吃起来，仍是津津有味，谈笑风生。

律动优美的舞姿来自刻苦的训练，不俗的成绩是由汗水浇灌的，这成为访者和被访者的共识。

每次舞动的历练，都是自我教育的升华

星光不负赶路人。这也正如啦啦操队员张静远所说：“每一滴汗水，都有它存在的意义。”

俗话说，曲不离口，拳不离手。舞蹈不仅要不停地练，而且还要不断地创新。为了给评委们耳目一新的感觉，每次参赛前，我校代表队在准备的参赛舞蹈中，总会融入一些创新元素，希望通过创新后的音乐风格与舞蹈节奏的瞬间转变，通过活泼和炫酷两种不同风格的交织，使表演更加丰富充实，给评委们以极具张力的视听效果。这些创新的元素，关键是要体现在团队合作上，男女生配合要十分默契，动作更要收放自如、刚柔并济。

每一个动作设计，都是对体育精神的感悟；每一次刻苦训练，都是对体育文化的解读。啦啦操选手林婧昕说：“在每一次气喘吁吁和汗流浃背的训练背后，我都能感受到这种运动带给我的酣畅淋漓的感受。”

汪可可说道：“训练过程虽然很累，但是能感觉到，体能训练和跳操极大地提高了我的身体素质。今年我体测的时候，能感觉到身体各方面的体能明显比上学期要好很多。”

作为班级学习委员的苏诗棋，和笔者聊时，自然想到了学习与舞蹈的互动关系，她说，可能是四肢的运动促进了大脑的活力，自参加练舞以来，她的学习能力好像也提高了不少。

凌馨说：“啦啦操不仅是一项运动，更是一种浪漫的生活方式，一种积极向上的处世态度，一种刚柔相济的人生哲学。”她直接将啦啦操上升到文化，事实上，她也的确将啦啦操体育文化覆盖到其他方面。作为班级的文宣委员，她在合唱比赛和配音比赛中就表现出色，受到了师生的一致好评。

可能有人会说，啦啦操是女生的专属，男生王启龙起初也是这样认为的，其实不然。他说：“刚开始报社团的时候是看不上啦啦操的，觉得它没什么难度和内涵。但是在经过半学期的学习后，真正用心了，才感受到啦啦操的含义，它是青春的舞动。”他说，“可能大多数没接触的男生听到啦啦操都是一种不屑，但是啦啦操确实是融健美操、舞蹈、音乐及各种技巧动作于一体的集体的而又欢快的舞蹈，它是激情、活力和团队精神的集合，它能让我们展现出朝气蓬勃、奋发向上的青春之美。”

不同的同学有不同的感悟。不少啦啦操队成员都认为，俱乐部组织的各类比赛活动为学院学生提供了广阔的舞台，那里，能让他们尽情地欢快地挥洒着自己的勃发青春。

孙馨悦对笔者说到，“在训练中我收获颇丰，每次动感的韵律在耳边响起时，都会被它的活力所感染，令我兴奋不已。”

一位坚持了3年的老成员张一帆谈起啦啦操时眼泛泪光，她说：“从一入学我就加入了操类俱乐部，如今已快3年了。这3年，有严格训练流下汗水和因训练不注意而受伤的身体，有一个动作总是不到位而产生技不如人的内心自责之苦，但更有拿到成绩时的快乐和与同伴们相互鼓励、友好相处的温馨和幸福。”她动情地回忆着每次选手们一起认真备赛时的情景。她说，那时，形体房的镜子总是雾气腾腾的，篮球场的地面上每天都被画上模拟比赛的框线，还有那些总是淤青一直好不了的膝盖等等，即让人回味也令人感动。她想起，为参加去年的全国赛的视频拍摄，当时天下起了雨，有很多选手在拍摄时因草地过软而崴了脚，但那些困难和伤痛，都浇灭不了同学们想要拍好比赛视频的决心。特别是去年12月1日那天，近零下10度的凛冽寒风，也没能阻挡他们穿着单薄比赛服录制比赛视频的毅力。她说，无论是训练还是比赛，都是很苦的，但“苦”却敌不过大家抱团取暖的“甜”。她的话让在场的同学都十分动容，纷纷报以热烈的掌声。

啦啦操成员张子奥紧接着说：“很苦，很累，但得到的回报是值得的。”在得到认可后，他又说道，“我说的回报，并不是那些奖状，也不是那些掌声，而是在舞动的路途中遇见着的你们！”稍稍停顿了一下，他又自我解释道，“队友们在一起，分歧与矛盾是避免不了的，但我们总能集思广益，总能燃起大家的智慧，每每我们都是用最优解去解决它们。”停了一下，他又满怀深情地说，“当然，我们绝不会止步于此。相信在黄姐与各位姐妹的带领下，学院啦啦操会继续辉煌！”

节奏律动的舞步，带动了团队精神的提升

正如教练所说，啦啦操有三大特征：团队、时尚、活力，它是努力追求团队荣誉感的一项体育运动。通力合作，集体至上的团队精神，是它的集中体现。她指出，啦啦操是一项既重视个体不同能力、又强调团队高度一致，体现青春活力、积极向上的团队精神的运动项目。选手们无论是在训练还是在比赛过程中，只有一丝不苟，所有动作认真到位，你才能有所收获不断成长，你才能感受这项运动的魅力。校啦啦操队员们对此也深表赞同。

面对这些骄人的成绩，啦啦操队员满脸都是自豪，他们既满足了自我价值的呈现，更享受了团队温情的熏陶。董乐然在接受采访时就说：在啦啦操俱乐部的第一个学期里，我经历了考验和磨练，不仅锻炼了身体，也学会了不少东西，特别是交了一些志同道合的朋友。啦啦操的团队意识，使她感到“在啦啦操俱乐部这个大家庭里，心都是暖的。”

宋新玙率真地说：“啦啦操本身就是一个团体运动，当然少不了团队之间的相互扶持。这学期我有幸被选中去参加全国啦啦操挑战赛，让我获益良多。比赛途中，我们互相加油，互相指导。比赛后，大家都对自己的失误纷纷懊悔不已，但绝不泄气，而是互相打气，积极去准备下一个比赛项目。”她说，“通过比赛，我真正的看到了团队的力量。啦啦操俱乐部是一个有温度、有态度、有激情的团队！在这个团队里，我们不仅仅是同学，更像是一个个家庭成员。我很荣幸能够成为这个团队的一份子，相信我能够伴随这个团队一起成长！”

陈扬也非常认同宋新玙的看法，她说，在这里，我接触到了许多新事物，也认识了一群志同道合的朋友，从陌生到熟悉，从初识到朋友，我热爱我的啦啦操俱乐部，热爱在这里发生的一切。她还特别指出：“黄老师的温柔体贴，学姐们的热情帮助，学长们的风趣幽默，都让我觉得我们是一个很温馨的大家庭。”

瞿彤彤也感受到团队的温馨，她说：“学长、学姐人都很好，会不厌其烦的一遍又一遍的教授我的动作，很有耐心的纠正着我的错误，从她们身上我看到了只有具备团队精神才能有的责任心和耐心。”

充满“小女生”稚气的王雨晴说到：“真的真的真的很开心加入到啦啦操俱乐部，成为啦啦操俱乐部的一分子。还记得刚开始第一次面试时候的紧张，紧张中还夹杂着一丢丢小害怕。”说过“小害怕”后，她还强调了一句“一点都不夸张”。接着又说，“说训练一点都不辛苦那太假了。现在想想，记忆还挺深刻，有苦有甜，挺让人怀念。我们一起训练，一起玩，一起笑，有挨训，有表扬，跳错了没有埋怨，而是互相打气加油说没关系，大不了咱们再来。”她环视了一下操房，接着意味深长地说，“这种氛围真的超级好，大家在一起加油打气的画面真的很让我感动。随着相处时间越来越长，我们大家之间关系也越来越近，真的超级超级开心，心超级超级暖，团队感和集体意识顶满。”

桑慧婷认真思考之后，理性地和笔者说：“我感受到啦啦操虽说是一项体现青春活力、积极向上、追求团队精神的运动项目，但它更是一种体育文化的承载，其内涵就是自强、自信、团结、向上。”

离开操房，笔者心情久久没有平静。是的，啦啦操成员们活力四射、动感十足、配合默契，展现出啦啦操运动特有的阳光魅力和团队精神。他们创造的不仅仅是骄人成绩，更重要的是弘扬了体育精神，向社会传递了学院学子朝气蓬勃、自信热情和积极向上的精神风貌。

听教练说，他们正在精心准备10月份的2023-2024年全国啦啦操联赛。预祝他们取得优异的成绩，向临床医学院建校20周年和转制建设5周年献上一份厚礼。(公共课程部：胡依灵  审核：朱梅福  责任编辑：常玉）